随着生活的水平不断的提高，生活中的方方面面的压力也在不断的提高，如今的社会不孕不育的患者也就多了起来，它不但给患者的心理造成压力，严重影响一些家庭的和睦，打破了以往的平静的生活。子宫性不孕的发病率正在逐渐上升，对于子宫性不孕比较好的方法是预防。 那么，女性不孕如何进行预防保健呢?
 

　　一、月经不调应早治：
 

　　月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月 经不调的病因比较单纯，治疗比较容易。为了预防女性不孕的出现，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

 

　　二、月经初潮莫忧虑：
 

　　一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会避免女性不孕的出现，婚后自然容易受孕，这是女性不孕预防保健方法之一。
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　　三、月经迟来要晚婚：
 

　　有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理。
 

　　四、讲究经期卫生：
 

　　一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。那么，在月经期间应如何讲究卫生呢?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒，这些都是女性不孕预防保健方法。

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