早孕现象在生活中已经很常见了，早孕对于大多数的女性朋友来说是熟知的，早孕反应根据不同的人有不同的反应， 那么，早孕反应应该如何预防呢?下面就请秦皇岛玛丽妇产医院妇科专家为我们介绍一下：
 

　　早孕反应预防方法介绍如下：
 

　　第一、怀孕初期的女性，会出现一系列的早孕反应，准妈妈们要合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。 >>>早孕有什么症状?

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　　第二、呕吐是早孕反应的症状之一，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
 

　　第三、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。 >>>早孕反应有哪些表现?
 

　　温馨提示：早孕反应会出现尿频的现象，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，这也是早孕女性正常的尿频现象。怀孕时的乳房感觉会比平时饱胀，乳头也变得敏感，由于黑色素增加的关系，乳晕颜色也会变黑，这些都可以称作早孕反应。

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